Tudod mi az egészséges haj titka? Az egészséges fejbőr! Hogy legyen egészséges a fejbőrünk?
Mi a feladata?
A fejbőr is bőr, mint a tested többi részén is van, de itt több a mirigy, olaj, verejték. A fejbőrből nő ki a haj, egy mini ökoszisztéma. Gondoskodik a haj egészségéről.
Honnan tudod, hogy probléma van?
Amikor felborul a fejbőr normál működése, jelentkezik a probléma. Korpásodni kezd a bőr. vagy túl sok faggyút termel és zsíros lesz a haj pár nap alatt. A fejbőröd is ki van téve környezeti hatásoknak. Télen nyáron éri a hideg, meleg. Ugyan úgy kell ápolni mint a testünkön lévő többi bőrfelületet. Nem elég csak samponnal megmosni. Tápanyagokra is szüksége van. Az arcodra is több krémet felkensz egy nap, hogy hidratált és ápolt legyen. Személy szerint 5-6 féle arcápolót használok naponta. Ha elmulasztod a megfelelő ápolást, viszketni fog, kipirosodhat, száraz lesz. Ezek mind hatással vannak a haj állagára, száraz, fénytelen, töredező hajszálak.
Amikor megfelelő állapotban van, még a hajad állaga is más lesz. Vissza nyeri csillogását, élettel telivé válik. Megszűnik a töredezett hajvég.
Így ápold:
Cseréld le a kémiai sampont és hajápolókat természetesre. A növényi hajápolókban lévő vitaminok, ásványi anyagok felszívódnak a fejbőrbe. Válts növényi hajfestékre. A benne lévő hatóanyagok minden hónapban extra feltöltődést nyújtanak a fejbőrnek. Általa helyre áll a fejbőr egészsége. Le tudod küzdeni a hajhullást, korpásodást, zsíros fejbőrt, pszorriázist, túlzott szárazságot. Használhatsz nem színező hajápolót, ami magában foglalja a henna hajfesték jótékony hatásait. Segít helyreállítani a fejbőr egészségét. Növényi vajas pakolások, minden hónapban extra feltöltődést adnak a fejbőrnek. Ilyen pl.: a shea vaj, kakaó vaj, kókusz vaj, mangó vaj.
Ide kattintva megtalálod a henna festékeket, nem színező hajápolókat és a vajakat is: https://hennahaj.hu/
Egészséges táplálkozás = egészséges fejbőr.
Azt mondják a szakértők, hogy a mediterrán étrend a leg egészségesebb. Rengeteg zöldséget, gyümölcsöt, halat tartalmaz. Egészséges teljes kiőrlésű szénhidrátokat. Nagyon keveset vagy egyáltalán nem fogyasztanak cukrokat, édességet, tejterméket (kivéve joghurt) húst, alkoholt. Alkoholból is csak a jó minőségű vörös bor fér bele. Persze könnyű nekik, ott a tenger, napsütés. nem nagyon stresszelnek! Nagy családi vacsorákat tartanak, élvezik egymás társaságát és az életet! Sokat mozognak, sétálnak, úsznak a tengerben. Sziesztáznak rendszeresen. Csak rajtunk múlik, hogy élünk! Nem késő változtatni. Kezdd apró dolgokkal, mielőtt elköltöznél egy mediterrán országba. 😆 Megyek veled szívesen! Lényeg, hogy élj egészségesen. Úgy kívülről és belülről is az leszel.
Ezt csak úgy: Ilyen fotókat nézegetve a kedvünk is szuper lesz:
Csodás napot!
Lázár_Beláz Brigitta
Henna szakértő, Henna fodrász oktató.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése