Testápolási kislexikon

Dr Rózsa Sándor Testápoló kislexikonból szemezgetek pár
érdekességet.



Az életmód a döntő

A jó krém bőrápoló segédeszköz, ám ki kell
emelnünk, hogy a döntő itt is, mint más egészségi
kérdésekben, az életmód, elsősorban a táplálkozás.
Aki sok zsírt eszik, ne csodálkozzon, ha az a bőrén
is látszik! (Mitesszerek, pattanások formájában.)
A bőr táplálása, építése csakis a vérkeringésen
keresztül lehetséges. A legjobb „krém” mindig
a friss főzelékféle, gyümölcs, gabona. A kiegyensúlyozott
táplálkozás, a különböző élelmiszerek
egyensúlya, az elegendő testmozgás és a friss
levegő hatására bőrünk korunknak megfelelően
rugalmas, tiszta, és közérzetünk is kiváló lesz.


Milyen típusú a bőrünk?

Akik figyelnek a testükre, bőrük reakcióira, tudják,
hogy milyen típusú a bőrük. A zsíros bőr például
pattanásokra, kiütésekre hajlamos, az inggallért,
fehérneműt erősebben szennyezi. Ha száraz papír
zsebkendővel orrunk nyergét, homlokunkat,
arcunkat végigdörzsöljük, a zsíros bőr a papíron
zsírnyomokat hagy. Kevert bőrtípusnál zsírnyom csak
egy-két helyen látható a zsebkendőn. Száraz bőrnél
a zsebkendő egyáltalán nem zsírosodik.
A bőr fiatalságát rugalmassága mutatja. Ezt csípéspróbával
ellenőrizhetjük. Ha kézfejünk bőrét vagy alsó szemhéjunkat
becsípve kihúzzuk, öregedõ bõrnél a redõ
csak lassan húzódik vissza. A bőr korai öregedése
főleg a mélyrétegi vízhiány miatt lép föl alkati
és helytelen életmód következtében. A központi
fűtés, a nedvszívó (például glicerines) testápolók,
a túlzott napozás, a szolárium kiszárítja a bőrt.

Hidrolipid film

Bőrünk felszínét vékony V/O-emulzióréteg (lásd
alább) védi. A faggyúból, szaruzsírból és vízből álló
úgynevezett hidrolipid film a bőr saját krémje,
amely óvja a bőrt a mechanikai, fény-, vegyi és
egyéb hatásoktól, és főleg a kiszáradástól. Savassága
folyamatosan pH5 körüli, bőrünk ezt tejsav és más
savak termelésével szabályozza. A sav enyhe
baktériumölő hatású, védi a bőrt a kórokozóktól,
sőt az ártalmatlan baktériumok megtűrésével nem
engedi érintkezni bőrünket a kórokozókkal.
A hidrolipid film savasságát tehát nem szabad semlegesíteni.
Ezért ajánlják a bőrgyógyászok a pH5
savfokú testápoló szereket. Sajnos a tiszta háziszappan
erősen lúgos, és a savas bőrközegre romboló
hatású. A finom pipereszappanok valamivel enyhébbek.
Érzékeny bőrűek használjanak babaszappanokat
vagy folyékony, enyhe tenzidekből álló
kézmosókat. A bőr savassága órákon belül regenerálódik,
mégsem ajánlatos, ha bőrünk gyakran
érintkezik tenzidekkel. Így például a bőrgyógyászok
eltanácsolnak a napi tisztítószeres fürdőzéstől.
Feleslegesen ne kenjünk magunkra naponta
ismeretlen hatású anyagokat, hiszen a levegővel,
vízzel, élelemmel amúgy is óhatatlanul számos
káros anyag jut a testünkbe.

Folytatás követezik még....

CONVERSATION

0 megjegyzés:

Megjegyzés küldése

Back
to top